Preparate crud

Rețete de mâncare preparată crud. Aici sunt incluse o varietate de preparate care nu necesită gătire. Dar pot conține ingrediente precum lactatele sau brânza. Aceasta categorie include salate care pot avea brânză feta, sucuri care pot include iaurt sau lapte. De asemene poate include smoothie-uri delicioase cu fructe și legume, îmbogățite cu lapte sau alte produse lactate.

Avantajul acestei metode de preparare este că păstrează prospețimea și vitaminele naturale ale ingredientelor, oferind mese rapide, ușor de pregătit și nutritive.

Acest tip de alimentație este ideal pentru cei care doresc să mențină o dietă echilibrată, fără a petrece mult timp în bucătărie.

1 Rețetă